市总工会举办“宣工学堂”第一期瑜伽培训班

为了丰富职工的文化生活，使职工在工作之余拥有自信、健康、快乐的心情，正月初六，市总工会举办第一期瑜伽培训班，聘请专业的瑜伽教练进行教学，40名职工参加。

课堂上，在瑜伽教练轻柔的口令声中，学员按照教练指导的呼吸、盘腿、展臂、调息、冥想等一系列动作进行瑜伽练习，并不时来到学员中间，帮助大家纠正姿势，一个半小时的练习时间里，大家神情专注，认真学习，享受着瑜伽带来的“慢节奏”，舒缓压力，调节身体，收获健康和快乐。

通过瑜伽练习，参与职工纷纷表示受益良多，活动受到职工的热烈欢迎。参加培训班的学员们都说，利用业余时间练习瑜珈很方便很有益，又有专业教练授课，机会实在难得。大家纷纷表示要珍惜学习机会，今后坚持锻炼。