悦纳自我・赋能前行——宣州区狸桥镇机关工会“三八”国际劳动妇女节主题活动圆满举行

为庆祝第 116 个 “三八”国际劳动妇女节，3 月6日，狸桥镇机关工会联合镇妇联以 “悦纳自我・赋能前行” 为主题，开展女职工心理健康与压力调适系列活动，让镇机关女干部职工在多样活动中舒展身心、感悟初心、汲取力量，度过了一个充实而有意义的节日。

活动首站设于风光秀美的固城湖畔，全体女干部职工以竞步走的形式舒展身心。大家沿湖岸步道结伴同行，在湖光山色中交流工作与生活，既锻炼了身体、舒缓了工作疲惫，也增进了同事情谊，尽显机关女性昂扬向上的精神风貌。

随后，大家前往蒋山村新四军二支队司令部、宿营地旧址开展红色研学。这片省级文物保护单位与红色教育基地，留存着革命先辈抗日斗争的珍贵印记。大家驻足观看历史展陈、聆听革命故事，重温烽火岁月的初心使命，深刻感悟新四军将士的革命精神，接受了深刻的党性教育与精神洗礼。

在蒋山村和美乡村精品示范村建设现场，女干部职工边走边看边赞。作为全国文明村，蒋山村以“固城湖畔、红色蒋山”为定位，完成道路改造、景观打造等工程，村容村貌焕然一新；依托稻渔种养、河蟹养殖等特色产业联农带农，绘就宜居宜业新画卷。穿行其间，大家真切感受到乡村振兴带来的精彩蝶变，进一步坚定了扎根基层、服务群众的责任感。

活动最后，由心理健康专家带来专题讲座。讲师结合机关女性工作生活实际，围绕情绪管理、压力疏解、工作家庭平衡等问题，以鲜活案例讲解心理调适技巧，引导大家正视压力、接纳自我。现场互动热烈，大家纷纷表示讲座实用性强，有效缓解了心理压力、提升了心理韧性。

此次活动将健身休闲、红色教育、乡村振兴观摩与心理关怀有机融合，既让女干部职工放松了身心，也坚定了理想信念。大家表示，将以此次活动为契机，把红色精神内化于心、外化于行，以更健康的身心、更饱满的热情立足岗位，在狸桥镇发展中绽放巾帼风采、贡献 “她” 力量。（刘恭亮）